Kalendarz
<< Wrzesień 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się
po zarejestrowaniu będziesz mógł dodawać linki, wydarzenia w kalendarzu i newsy

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
Porady na poczÄ…tek

Szczególnie ważne!

Nie celuj w stronę ludzi ani zwierząt (w Polsce nie wolno polować z łukiem) - łuk jest bronią i o nieszczęście nie trudno, można nim zabić lub zranić, przed strzelaniem należy zabezpieczyć okolice linii strzału (tor) przed przypadkowym wejściem ludzi, zwracać szczególną uwagę na dzieci. Nie wolno strzelać w nie "rozpoznanym" kierunku.
Często na imprezach "rycerskich" organizowane są inscenizacje bitew z udziałem łuczników. Opinie na temat takich gier są podzielone. Na pewno należy stosować tylko odpowiednio zabezpieczone strzały (zwane pacynkami) oraz uzbrojenie ochronne, szczególnie twarzy, warto rozważyć ograniczenie twardości łuku.

Nie strzelać bez strzały (na sucho) - energia przekazywana jest wtedy w całości na ramiona łuku (nie wykonuje pracy), po niewielu takich próbach łuk najczęściej ulega zniszczeniu (złamanie łuku, zerwanie cięciwy).

Nie strzelać ze zbyt twardych łuków - łuk musi być odpowiednio dobrany, szczególnie pod względem twardości. Strzelanie (nawet pojedynczy strzał) ze zbyt twardego łuku, może spowodować groźną kontuzję - uszkodzenie ścięgien, stawów, kręgosłupa!
Łuki dziecięce to zakres twardości ok. 4-8 kg w zależności od wieku, następnie łuki młodzieżowe (często używane do rekreacji) do kilkunastu kg i potem reszta. Organizowanie "otwartych strzelnic" wymaga posiadania łuków odpowiednich dla wieku i kondycji przewidywanych uczestników, nie wolno zachęcać do "spróbowania łucznictwa" z za twardych łuków, w najlepszym razie można zniechęcić, w najgorszym spowodować nieszczęście.

Przed strzelaniem koniecznie rozgrzewka - co najmniej dziesięciominutowa, ogólna oraz dokładniejsza dla pasa barkowego. Może być szybki marsz, bieg, następnie wymachy ramion, skłony itp. Na początek można parokrotni napinać i zwalniać (nie strzelać bez strzały) cięciwę łuku. Strzelanie bez rozgrzewki, zwłaszcza z twardych łuków, może być przyczyną kontuzji.

Nie strzelać z łuków z oznakami uszkodzenia, np. pęknięcia czy przetarcia cięciwy, oraz nie używać uszkodzonych strzał. Przed strzelaniem zrobić przegląd sprzętu - sprawdzić łuk (ramiona, zaczepy, cięciwę) oraz strzały

Nie pozostawiać łuków (szczególnie klejonych) na słońcu lub w nagrzanym miejscu np. samochodzie. Łuki zamoczone wytrzeć do sucha i wysuszyć w przewiewnym miejscu, odpowiednio zakonserwować.


Dodał Abrat dnia 21.10.2009 00:10
1391 czytań · Drukuj